Zlagboard – personalized hangboard training

The Zlagboard is more than an average hangboard for climbers. Paired with this app, it allows for efficient training by automating hang-time and pull-up count.

Workouts:

Workouts are free, quick training sessions that you can do whenever you feel you have some extra energy.

Pro plans:

Pro plans are individualized training programs designed by professional climbers. They address a wide range of training needs, consisting of a variety of exercises. The programs typically span several months and collectively contain hundreds of exercises. Pro plans are designed by world class coaches like Ingo Filzwieser. Unlock all pro plans for one fixed fee.

Level Assessment:

You can measure your strength and stamina with level assessment, which will help you choose the training programs that fit your performance goals. You can also use this feature to measure your progress.

Competition:

Start a hang-time competition with your friends! It's up to you to choose the hang edges. The results will leave no doubt as to who can hang the longest!

New compatible boards: Mammut Diamond Finger

Please note that this app works only with the corresponding physical boards.

Zlagboard dağcılar için ortalama bir hangardan daha fazlasıdır. Bu uygulama ile eşleştirildiğinde, telefonu kapatma ve çekme sayısını otomatikleştirerek verimli bir eğitim sağlar.

Egzersizler:

Egzersizler, fazladan enerjiniz olduğunu düşündüğünüzde yapabileceğiniz ücretsiz, hızlı egzersiz seanslarıdır.

Pro planları:

Pro planları profesyonel dağcılar tarafından tasarlanan kişiselleştirilmiş eğitim programlarıdır. Çeşitli egzersizlerden oluşan çok çeşitli eğitim ihtiyaçlarına cevap vermektedir. Programlar genellikle birkaç ay sürer ve toplu olarak yüzlerce egzersiz içerir. Pro planları Ingo Filzwieser gibi dünya standartlarında antrenörler tarafından tasarlanmıştır. Tek bir sabit ücret karşılığında tüm profesyonel planların kilidini açın.

Seviye Değerlendirmesi:

Gücünüzü ve dayanıklılığınızı, performans hedeflerinize uygun eğitim programlarını seçmenize yardımcı olacak seviye değerlendirmesi ile ölçebilirsiniz. Bu özelliği, ilerlemenizi ölçmek için de kullanabilirsiniz.

Rekabet:

Arkadaşlarınla ​​takılmaya başla! Asmak kenarlarını seçmek size kalmış. Sonuçlar, en uzun kimin asılabileceğine dair hiçbir şüphe bırakmayacak!

Yeni uyumlu kartlar: Mammut Diamond Finger

Lütfen bu uygulamanın yalnızca ilgili fiziksel kartlarla çalıştığını unutmayın.